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約1週間で－1.2㎏達成❤️心地よく痩せる習慣にシフトしてます2024年07月15日スピ×行動=願望実現で望む人生を創る*天使のメッセンジャーMami*、ブランチに食事するか、バナナ、パイナップル、ブル･･･�少し前に食べていた朝ごはん。今、これを食べるな･･･くても、大丈夫だったダイエットしてるから…･･･- ダイエット日記401 炭水化物セット2024年06月27日働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理･･･0(運動含む)★昨日の筋トレなど YouTubeボクササイズ★昨日の食事記録朝ごはん昼ごはん 外出先にて夜ごはんおやつ パルム半分 バナナ チップスター･･･
- ダイエット ８ヶ月と6日目2024年09月06日止まれない日常･･･朝の体重 56.5㎏(前日より0.2㎏増)朝ごはん⚪︎バナナチーズトースト昼ごはんしゃけ ツナマヨのおにぎり夜ごはん納豆ごはん とうもろこし 玉子サラダ･･･
- 帯状疱疹から復活してアラフィフダイエット再開2024年05月30日小さく産まれた駿くんのプレゼントがします💦 アラフィフダイエット中の帯状疱疹で食生活･･･💦正直言うたら……朝ごはんに昼ごはんに夜ご飯と･･･エット飯朝ごはん🍚バナナ&き･･･
- 振替休日2024年05月27日あーものドキ*わく*うき*ニコいけれどわがままな 小3ダイエットや節約型ミニマリスト･･･ます。娘の作った夫の朝ごはん私の作ったカレー振替･･･たらすぐシャワー冷凍バナナと牛乳とココ･･･
- 昨日の夕方はすごい雷雨2024年08月27日zero-2024のブログおはようございます。台風が近づいていますね。昨日の夕方はすごい雷雨でした。おはようございます。台風が近づいていますね。昨日の夕方はすごい雷雨でした。今日･･･
- ダイエット 7ヶ月と9日目2024年08月09日止まれない日常･･･朝の体重 56.5㎏(前日より0.2㎏減)朝ごはん⚪︎バナナチーズトースト昼ごはんセブンにお世話になりっぱなし夜ごはん野菜炒め 納豆ご飯 メンチカツ カ･･･
- ダイエット ８ヶ月と2日目2024年09月02日止まれない日常･･･朝の体重 57.2㎏(前日より0.8㎏増)朝ごはん⚪︎バナナチーズトースト昼ごはんうどん イングリッシュマフィンおやつ夜ごはん鶏もものトロトロ煮 ささみ･･･
- ダイエット ８ヶ月と1日目2024年09月01日止まれない日常･･･朝の体重 56,4㎏(前日より0.6㎏減)朝ごはん⚪︎バナナチーズトースト昼ごはんしゃけおにぎり(毎日食べてるな)夜ごはん赤身カットステーキ定食夜の体重･･･
- ダイエット 7ヶ月と31日目2024年08月31日止まれない日常㎏(前日より0.1㎏増)朝ごはん⚪︎バナナチーズトースト昼ごはん素･･･わってホッとしておりますダイエットに関しては朝も夜も増えてしまいました仕事は頑張･･･
